5 conseils pour avoir un bébé rapidement

5 conseils pour avoir un bébé rapidement

Avant d’entamer les 5 astuces pour avoir un bébé rapidement, j’aimerai parler un peu de nouveau livre de Lisa Olson, nommé «  Miracle de la grossesse » dont elle parle de sa propre expérience et comment elle est tombée enceinte après des années d’attente et d’infertilité. Son livre est une bibliographie et aussi le résultat des années de recherches dans le domaine d’infertilité, je vous laisse le lien de son livre : www.miracledelagrossesse.com

Maintenant, on va parler des 5 conseils pour tomber enceinte rapidement et naturellement :

  1. Ayez des relations sexuelles régulières.

Il s’agit du meilleur moyen pour tomber enceinte rapidement ; surtout en privilégiant la période d’ovulation. Vous ne pourrez concevoir qu’en copulant durant cette période. Malheureusement très peu de femmes maitrisent exactement leur ovulation et sa période. La solution : faire l’amour au moins trois fois par semaine. Vous ne risqueriez pas de rater l’ovulation.

  1. Avoir vos relations avant l’ovulation.

Il importe d’avoir vos relations sexuelles au meilleur moment par rapport à votre période d’ovulation. Chaque mois, un très petit laps de temps vous permet d’espérer une grossesse. L’œuf vit environ 24 heures et les spermatozoïdes environ trois ou cinq jours. Pensez donc à avoir vos relations deux à trois jours avant l’ovulation.

  1. Favoriser une longue conservation des spermatozoïdes dans l’utérus.

La missionnaire ou toute autre position où l’homme est au-dessus sont recommandées pour vite tomber enceinte. Le contraire est proscrit dans la mesure où le sperme s’échappera et surtout ne vous levez pas immédiatement après le sexe. Détendez-vous et laissez le sperme reposer longtemps dans le vagin.

  1. Une alimentation équilibrée.

L’alimentation influe énormément notre santé de même que notre fertilité. Évitez tout régime quel que soit son but plusieurs mois avant de commencer à penser à une grossesse. L’excès de sucre est surtout néfaste. Suivez donc un régime adéquat et exercez-vous régulièrement.

  1. Ne vous fixez pas un délai pour tomber enceinte.

C’est l’erreur que commettent la plupart des couples. Malheureusement, cela n’est que source de stress, un autre obstacle pour la conception. Soyez patients, détendez-vous et surtout pensez à consulter un médecin pour obtenir des conseils après un an d’essais infructueux.

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