Comment tomber enceinte rapidement et naturellement – Miracle de la grossesse

Comment tomber enceinte rapidement et naturellement – Miracle de la grossesse

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Avec rapports sexuels non protégés fréquents, la plupart des couples sains conçoivent leur bébé d’une façon normale. D’autres ont besoin d’un peu d’aide – aide à devenir enceinte. Etes-vous frustré que vous n’êtes pas encore enceinte? Surtout quand il semble que tomber enceinte est facile pour tout le monde, mais n’est vous ?

Regardez la vidéo sur le Miracle de la grossesse

Miracle de grossesse

Les choses pour vous aider à tomber enceinte:

  1. Avoir des rapports sexuels réguliers.

Si vous avez toujours deux ou trois fois par semaine de sexe, vous êtes presque certain de frapper une période fertile à un certain point. Pour les couples en bonne santé qui veulent avoir de bébé, il n’y a pas une telle chose comme trop de sexe. Pour de nombreux couples, cela peut être tout ce qu’il faut.

  1. Avoir des rapports sexuels une fois par jour à proximité de la période d’ovulation.

Les rapports sexuels quotidiens pendant les jours précédant l’ovulation peut augmenter les chances de conception. Bien que la concentration du sperme de votre partenaire va baisser légèrement à chaque fois que vous avez des relations sexuelles, la réduction n’est généralement pas un problème pour les hommes en bonne santé.

  1. Les aliments pour aider à tomber enceinte.

Maintenir un poids santé, l’exercice régulièrement, manger des aliments sains et de garder le stress sous contrôle. Les mêmes bonnes habitudes font server à vous garder en bonne santé vous et votre bébé pendant la grossesse.

  1. Envisager la planification avant la conception.

Votre médecin peut évaluer votre santé globale et vous aider à identifier les changements de style de vie qui peuvent améliorer vos chances pour une grossesse saine. La planification avant la conception est particulièrement utile si vous ou votre partenaire avez des problèmes de santé.

  1. Les vitamines aident à tomber enceinte.

L’acide folique (vitamine B-9) joue un rôle essentiel dans le développement d’un bébé. Prenant une vitamine prénatale ou un supplément d’acide folique commençant au moins un mois avant la conception à travers le premier trimestre de la grossesse peut réduire le risque de spina bifida et d’autres anomalies du tube neural jusqu’à 70 pour cent.

  1. Cesser de fumer et ne pas boire d’alcool!

Le Tabac modifie la glaire cervicale, ce qui peut garder les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule. Fumer peut également augmenter le risque de fausse couche et de priver votre bébé en développement de l’oxygène et de nutriments. Si vous fumez, demandez à votre médecin de vous aider à cesser avant la conception. Pour l’amour de votre famille et votre bébé quitter pour de bon.

Arrêtez aussi l’alcool vu son danger sur votre sante et celle de votre bébé.

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