Vous pouvez réduire votre risque d’attraper un rhume ou la grippe en se lavant les mains fréquemment, ce qui empêche la propagation des germes. Manger sain, l’exercice et dormir suffisamment jouent également un rôle dans la prévention des rhumes et la grippe, car ils aident à renforcer votre système immunitaire. La meilleure façon d’éviter d’attraper […]