Quelques astuces pour perdre de poids rapidement Mieux qu’un régime restrictif soit un changement alimentaire général. Vous n’avez pas besoin d’ajuster votre alimentation du jour au lendemain. Au lieu de cela, vous pouvez changer progressivement certaines petites choses. Vous verrez: Cela vous facilitera la vie et votre alimentation sera un peu plus saine, plus consciente […]