Télécharger Erections Fortes Pour La Vie Pdf

Télécharger Erections Fortes Pour La Vie Pdf

Télécharger Erections Fortes Pour La Vie Pdf

Site Officiel >>> www.erectionforte.com

Télécharger Erections Fortes Pour La Vie Pdf : Avant de parler de sujet d’érection, j’aimerai bien vous parler d’un livre « Erections Fortes Pour La Vie » Dans ce livre vous allez apprendre 5 techniques pour obtenir des érections naturellement solides que la majorité des hommes dans l’occident. Pour en savoir plus et comprendre regardez cette vidéo ci-dessous

Avertissement Public: 5 Techniques Pour Avoir Des Erections Naturellement FORTES Qui Sont Inconnues A 93% Des Hommes Occidentaux

Pour Tout Comprendre Regardez La Vidéo Ci-dessous (Augmentez Votre Volume)

Il y a tant d’hommes qui veulent une érection plus dure et plus forte. Même les gars qui sont complètement heureux avec leur taille de pénis sont aussi intéressés à savoir ce qu’ils doivent faire pour obtenir « Rock » érections solides régulièrement. Outre le fait qu’il se sentirait bon pour vous, une érection plus forte et plus difficile signifie simplement que les relations sexuelles avec votre femme seraient beaucoup plus agréables.

Il y a aussi le sentiment que vous obtiendriez parce que vous savez que votre masculinité et de la virilité sont très élevés – qui est ce que chaque homme veut. Il y a tellement d’herbes qui sont vendus sur l’Internet, qui sont censés rendre votre érection plus dure et plus forte. Cependant, vous ne devez pas utiliser ces herbes, puisque personne ne connaît les effets secondaires négatifs qu’ils pourraient avoir.

Il y a quelques choses que vous devez faire si vous voulez votre pénis pour être exploités à sa meilleure forme. Maintenant, voici quelques suggestions qui pourraient vous aider à obtenir des érections rock-hard.

Télécharger L’entrainement Turbulence par Craig Ballantyne Pdf GratuitD’abord, vous devez comprendre que, dans de nombreux cas, la force de votre érection est un reflet de votre état de santé vous êtes réellement. Qu’est-ce que je veux dire est que si vous ne recevez pas une alimentation saine de sang à votre région génitale, alors la qualité de vos érections serait pauvres. Il y a beaucoup d’hommes qui subissent des érections «douces» parce qu’ils ont des problèmes de santé qu’ils ne sont pas traités correctement. Il y a deux groupes principaux de ces problèmes:

Carence hormonale – la testostérone est la principale question ici. Je suis sûr que vous savez que vous vieillissez, votre taux de testostérone diminue progressivement. Et la testostérone joue un rôle énorme en aidant votre pénis à raconter avec votre corps afin que l’érection puisse se produire lors de l’excitation sexuelle.

Pour éviter que vos niveaux de testostérone de devenir trop faible, il y a un certain ajustement de mode de vie que vous avez à faire en sorte qu’ils seraient à des niveaux qui sont assez suffisante (il n’a pas besoin d’être aussi élevé qu’il l’était quand vous étiez 18ans) pour vous donner encore des érections fort, dur et de longue durée.

Des problèmes de circulation sanguine – Des questions comme des caillots de sang, le rétrécissement des artères, les dépôts de plaque et les problèmes vasculaires peuvent faire des ravages sérieux pour la santé du pénis d’un homme. Dans ce scénario, le problème est beaucoup plus grand que d’avoir des érections «douces»! Vous auriez à voir un médecin et aussi faire beaucoup d’ajustements dans votre vie si vous voulez une amélioration dans la qualité de vos érections.

Raisons pour lesquelles vous devez mettre l’effort de faire vos érections plus fortes …

Personnellement, je dois l’état d’esprit qui une once de prévention est beaucoup mieux que guérir. Vous ne devez pas attendre le moment où votre pénis ne peut même pas se lever, alors vous commencez à regarder pour les pilules de Viagra à utiliser.

Tout comme quand il vient pour peser questions, je crois que vous devriez commencer l’exercice et une alimentation saine lorsque vous êtes encore mince et jeune – encore une fois vous ne devez pas attendre jusqu’à ce que vous êtes gros et plus avant que vous savez que vous devez garder votre poids sous contrôle!

La réalité est-ce – que vous vieillissez, votre force de l’érection et la dureté commence à diminuer. Même si vous avez un gros pénis, si vous rencontrez des érections «douces», vos performances sexuelles deviendraient terribles et votre femme aurait plus aucune satisfaction ou le plaisir pendant les rapports sexuels – et qu’est encore si vous obtenez toujours le sexe!

Vous voulez vieillir, que cela vous plaise ou non. Cependant, il y a quelques choses que vous devriez faire ou ne pas faire si vous voulez que vos érections d’être fort et « rock » solide pour aussi longtemps que possible. Ils sont là:

Ne pas fumer du tout ou arrêter de fumer Totalement – Le tabagisme est plus «en vogue». Il est temps d’y renoncer si vous êtes fumeur. Si vous n’êtes pas, ne cherche même pas à partir de cette habitude néfaste. Fumer épaves des ravages sérieux pour votre vie sexuelle. Plusieurs recherches ont montré que les fumeurs se contracte et durcit les vaisseaux sanguins. Et au cas où vous ne saviez pas – vos érections dépendent à 100% sur le débit sanguin. Que pensez-vous qui se passe lorsque la circulation du sang devient un problème en raison des dommages causés par le tabagisme?

Limitez votre consommation d’alcool – 10cl potable – 25cl de vin rouge aide votre cœur à cause de la resvératrol en elle. Rien de plus que ce que fait un peu trop. Cela mis à part, l’alcool est une cause d’érections faibles pour certains hommes. Oui, en prenant une certaine quantité d’alcool serait détendre vos nerfs, mais dans certains cas, vous pourriez même ne pas être en mesure d’obtenir une érection ou même maintenir lors de la pénétration.

Vous buvez trop et votre pénis ne serait pas se lever quand il est temps pour « action ». Et vous avez aussi à régler le problème à long terme que la consommation régulière d’alcool comme cause nerfs, les reins et des problèmes de foie – ces choses serait certainement affecter votre santé sexuelle.

Dans ma propre opinion, il n’y a pas besoin délibérément gâcher votre performance au lit. Si vous êtes intéressés à obtenir des érections plus dures tenir régulièrement votre consommation d’alcool à des niveaux très faibles. Personnellement, je ne bois que de l’alcool dans les mariages, qui est habituellement de 1 à 3 fois par an.

Arrêtez votre dépendance à la pornographie – dépendance à la pornographie a été connu pour causer ce qu’ils appellent porn-induites dysfonction érectile.

Il pourrait se sentir bien de regarder un peu porno de temps en temps pour libérer de la vapeur, mais vous devez prendre des précautions sérieux et assurez-vous que vous ne regardez pas constamment la pornographie. Il y a quelques connaissances que je connais que même regarder du porno pendant les heures de bureau!

Pour certains gars, regarder fournit de pornographie les amène trop même d’avoir l’anxiété de performance quand il est temps pour du vrai sexe et ils ne peuvent même obtenir It up!

Arrêtez masturber fréquentes – Dans certains cas, cela est également lié à trop regarder la pornographie. Masturber tout le temps à la pornographie vous draine et vous garde dans la période réfractaire (après une éjaculation, le temps qu’il faut pour vous d’obtenir une autre érection est appelé la période réfractaire. Pour certains hommes, cela peut être aussi long que sept heures!) .

Si vous avez un partenaire sexuel (ou partenaires sexuels), alors vous êtes mieux de garder vos érections jusqu’à ce que vous êtes avec votre femme. Ceci est parce que si elle a été un certain temps puisque vous aviez une érection, vous seriez beaucoup plus sexuelle a suscité- ce qui signifie que votre pénis en érection serait beaucoup plus difficile et plus fort.

Et nous avons aussi le cas de la masturbation «trop», ce qui peut rendre votre pénis trop sensible au toucher et faire un peu difficile pour vous de même le mettre sur pied, même quand une femme est cul nu en face de vous.

Stop The Routine Inquiétant – L’anxiété de performance est quelque chose qui arrive quand vous êtes trop anxieux ou nerveux au sujet de l’acte sexuel. Il se produit généralement lorsque vous avez des relations sexuelles pour la première fois ou vous êtes avec un nouvel amant. Dans cette situation, vous n’auriez même pas obtenir une érection du tout! Le plus vous vous inquiétez plus vos chances de vous réellement gâcher – donc cessez de vous inquiéter.

Il y a aussi le cas de la forte attente que certains hommes ont dans la tête parce que la sensation de leur performance sexuelle est censée être la façon dont ils l’ont vu dans les vidéos pornographiques. Si vous êtes inquiet pour votre taille de pénis ou de l’endurance sexuelle, il y a quelque chose que vous pouvez réellement faire pour résoudre le problème – si juste prendre des mesures et de traiter les problèmes au lieu de se soucier.

Alors détendez-vous, inspirez profondément et je sais que vous tournez une taupe dans une montagne quand vous vous inquiétez trop. Vos érections sont beaucoup plus fortes et plus difficile lorsque vous êtes détendu.

Choses que vous devriez commencer à faire

Commencez à manger des aliments plus sains – Je ne pense pas que ce devrait être trop difficile pour tout homme. Il n’y a pas besoin de manger des aliments très gras ou pourriel tout le temps. Qu’est-ce que vous voulez est une circulation sanguine saine à votre région génitale. Dans beaucoup de cas, les aliments malsains causent généralement des problèmes pour les capillaires sanguins, veines, cœur et les artères.

Essayez d’inclure des fruits et légumes dans votre alimentation quotidienne. Vous souhaitez bénéficier de montants élevés d’antioxydants (vitamines A, C, E et des minéraux comme le zinc, le sélénium, etc.) que le travail dans le maintien et garder votre corps à des niveaux optimaux. Les antioxydants sont également très utiles dans la réduction de l’apparition de problèmes cardio-vasculaires -, car il aide à réduire les quantités de mauvais cholestérol dans le corps. Aussi des aliments comme les huîtres, les bananes, piments épicés, flocons d’avoine, les poissons de saumon, de café et de prendre de petites quantités de vin rouge vous aide beaucoup à obtenir des érections plus dures. Vous ne devez pas les inclure tous dans votre régime alimentaire; simplement inclure certains d’entre eux.

Un autre minéral que je choisirais est Zinc. Ce minéral aide beaucoup à augmenter les niveaux de testostérone de votre corps et aussi le volume de liquide séminal et le sperme que votre corps produit. Vous pouvez obtenir de zinc à partir d’aliments comme les haricots, les pois et la plupart des aliments de la mer (crabes, homards, pervenche etc).

L’exercice régulier devrait être un must – L’exercice régulier améliore votre système circulatoire et depuis vos érections dépend fortement de la santé de votre système circulatoire est, vous feriez vous-même une très grande faveur si vous commencez l’exercice régulièrement. La circulation sanguine améliorée que vous obtenez de l’exercice régulier serait également influer positivement sur vos organes génitaux.

Mots clés lies à cet article :

  • Télécharger Erections Fortes Pour La Vie Pdf
  • Télécharger Erections Fortes Pour La Vie Pdf
  • Télécharger Erections Fortes Pour La Vie
  • Erections Fortes Pour La Vie pdf
  • Erections Fortes Pour La Vie gratuit
  • Avis Erections Fortes Pour La Vie pdf
  • Avis Erections Fortes Pour La Vie gratuit

Add a Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.