Avis Libre du Diabète Télécharger Pdf – Jean Hermann

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Comment traiter le diabète naturellement

Avec le diabète qui se propage rapidement comme une épidémie dans les États-Unis obèses, les gens cherchent des moyens de traiter le diabète naturellement, car ce trouble métabolique peut s’avérer mortel. Un mode de vie sédentaire et la consommation d’aliments malsains sont les principales raisons pour lesquelles une personne développe une résistance à l’insuline.

Si l’idée de dépendre des injections d’insuline pour la vie vous terrifie, la bonne nouvelle est qu’en faisant des modifications de style de vie adaptées, il est possible de guérir cette maladie naturellement sans dépendre de médicaments. Voici quelques moyens naturels de contrôler votre taux de sucre:

Magnésium merveilleux

si vous avez des antécédents familiaux de diabète ou si vous êtes pré-diabétique avec des taux de sucre dans le sang compris entre 100 et 125 mg, vous pouvez trouver la réponse à «comment traiter le diabète naturellement? en consommant des aliments riches en magnésium.

Une étude récente publiée par le National Institute of Health a déclaré que la consommation quotidienne de 300 à 400 mg de magnésium peut aider notre corps à produire et à réguler les niveaux d’insuline. Les personnes qui mangent des aliments riches en magnésium sont moins susceptibles de développer cette maladie.

Vous pouvez obtenir votre dose quotidienne de magnésium à partir de légumes verts tels que le brocoli et les épinards ou en grignotant une poignée de noix comme les noix de cajou ou les amandes. L’avoine et les grains entiers sont d’autres bonnes sources de magnésium.

Fabuleux fenugrec

Manger environ 90 g de fenugrec en poudre par jour peut faire des merveilles pour contrôler votre taux de sucre. Ne consommez pas de fenugrec avec d’autres médicaments et ne consommez pas plus de 100 g de fenugrec par jour, ou vous pourriez vous sentir nauséeux ou souffrir de maux d’estomac. Les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant de manger du fenugrec.

Cannelle réconfortante

comment traiter le diabète naturellement? Eh bien, vous pouvez remplacer votre tasse de thé ou de café ordinaire par du thé à la cannelle. Commencez à saupoudrer de cannelle sur vos céréales de petit-déjeuner et optez pour des brioches à la cannelle au lieu de petits pains ordinaires. Une étude récente menée par des médecins aux États-Unis a révélé que les personnes qui consomment régulièrement de la cannelle dans leur alimentation montrent une réduction de près de 18% de leur taux de glucose et également une amélioration de leur taux de triglycérides. Ce sont sûrement de bonnes raisons d’inclure cette herbe dans votre alimentation.

Huile d’olive et vinaigre de cidre de pomme

essayez de remplacer votre huile de cuisson normale par de l’huile d’olive. Cette huile est une excellente source de graisses monosaturées et d’acides gras oméga 3 et oméga 6. L’utilisation régulière de cette huile est bénéfique pour guérir cette maladie. Certains naturopathes recommandent également de boire deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avant le coucher pour contrôler la glycémie.

Vous auriez trouvé la réponse à la question “comment traiter le diabète naturellement?” en lisant les pointeurs ci-dessus. Essayez ces remèdes maison et faites vérifier votre taux de sucre en continu afin de pouvoir contrôler si vos niveaux de diabète sont contrôlés.

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