Comment stimuler votre système immunitaire pour lutter contre le coronavirus (covid-19)

Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon de renforcer votre système immunitaire, vous voudrez lire cet article. Saviez-vous qu’il existe plus de 200 virus pouvant provoquer un rhume. Parmi les plus courants, citons le rhinovirus, le virus corona, le virus respiratoire syncytial (RSV), la grippe (grippe) et la para-grippe, et le plus célèbre récemment est le virus de la grippe porcine, chacun avec sa propre gravité.

La grippe qui est communément confondue avec un simple rhume sévère en raison de leurs similitudes de symptômes, est l’un des virus les plus graves et les plus contagieux qui soient. De nombreux virus peuvent provoquer un rhume, mais seuls quelques-uns peuvent provoquer la grippe. Contrairement aux croyances populaires, vous ne pouvez pas attraper la grippe par le froid. La grippe est plus grave qu’un rhume car elle peut entraîner d’autres complications telles que la pneumonie, la bronchite, la sinusite, l’otite et même la méningite. Une personne dont le système immunitaire est gravement affaibli est même probable.

Notre système immunitaire est un réseau de cellules spécialisées qui luttent contre les infections et protègent notre corps contre les millions de bactéries et de virus auxquels nous pouvons être exposés quotidiennement. Par conséquent, il est préférable, si notre système immunitaire est le plus fort et le plus performant possible, de pouvoir combattre les nombreux types de bactéries et de virus, quelle que soit son origine.

En raison du grand nombre de virus, il n’existe actuellement aucun remède médical contre le rhume. Par conséquent, les mesures préventives qui renforceront votre système immunitaire se sont avérées très efficaces et constituent généralement la voie recommandée.

Notre moelle osseuse produit des cellules immunitaires appelées lymphocytes à cellules B. Ceux-ci produisent des anticorps et se fixent à tout corps étranger dans notre système prêt à être détruit. Tandis que les lymphocytes T, qui sont produits dans notre thymus, attaquent et détruisent toutes les cellules malades et les corps étrangers jusqu’à ce que toute infection soit éliminée.

Lorsque notre système immunitaire ne fonctionne pas correctement en raison d’une mauvaise nutrition, de l’abus d’alcool et de drogues ou d’une exposition aux toxines, sa capacité à lutter contre les infections et les maladies est grandement compromise. Pour nous assurer que notre système immunitaire a la force dont il a besoin pour garder notre corps en bonne santé et fonctionner de manière optimale, nous devons obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin pour maintenir un bon équilibre chimique, nutritionnel et hormonal, donnant à nos défenses naturelles les outils et l’arme dont elles ont besoin pour lutter contre tout envahisseur étranger destructeur dans notre corps.

Le bon sens dicte que nous devons d’abord adopter de bonnes habitudes alimentaires saines. Manger des aliments transformés n’a aucune valeur nutritive qui peut fournir à notre corps des outils utiles et des armes immunitaires, pour ainsi dire. Ce n’est qu’en mangeant les bons types d’aliments et vous savez de quoi je parle que nous pouvons donner à notre corps le coup de main dont il a besoin pour stimuler notre système immunitaire.

Maintenant, ce serait formidable si nous pouvons obtenir tous les nutriments dont notre corps a besoin des aliments que nous mangeons tous les jours, mais nous savons que ce n’est pas la réalité. Par conséquent, la seule façon de nous assurer d’obtenir la nutrition la plus optimisée est d’incorporer des suppléments de qualité dans notre alimentation. Les suppléments qui contiennent des minéraux essentiels, des oligo-éléments, des enzymes, des vitamines, des acides aminés et des nutriments spéciaux sont essentiels pour stimuler et maintenir un système immunitaire fort.

Conclusion: attraper un rhume ou même une grippe pour la plupart d’entre nous est inévitable. Mais en créant un système immunitaire fort, nous pouvons être assurés que le système de défense de notre corps peut presque gérer tout ce qui est lancé contre lui, améliorant ainsi notre qualité de vie. N’est-ce pas ce que nous recherchons tous?

Pour en savoir plus sur les suppléments de qualité, je recommande de consulter la ressource ci-dessous.

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