Comment tomber enceinte rapidement et facilement

Vous obtenez beaucoup de conseils de collègues, d’amis ou de votre mère lorsque vous essayez de tomber enceinte. Bien qu’ils soient toutes ces conseils sont bien intentionnés, elles ne fonctionnent pas toujours. Lisez la suite pour apprendre quelques conseils qui fonctionnent.

5 conseils pour tomber enceinte rapidement

1. Connaitre sa période d’ovulation : Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans votre corps. Avoir des rapports sexuels deux jours avant l’ovulation pour augmenter vos chances de tomber enceinte est fortement recommande. Vous avez plusieurs options pour savoir quand vous voulez:

  • Les kits de prédiction de l’ovulation
  • Tracer votre température basale du corps
  • Vérifier votre glaire cervicale
  • Compter les jours

2. Arrêter de fumer: Arrêter de fumer au moment où vous décidez que vous voulez avoir un bébé. Fumer peut diminuer vos chances de tomber enceinte jusqu’à 40%. Une étude a montré que les femmes qui fument ont dû attendre près de deux mois plus jusqu’à ce que ils ont réussi à tomber enceinte. Le tabagisme n’affecte pas seulement votre fertilité, il touche aussi la sante de votre bébé à  lorsque vous tombez enceinte.

3. Prendre des vitamines: Les vitamines ont un effet bénéfique sur la fertilité masculine et féminine.

  • La vitamine C peut protéger l’ADN des spermatozoïdes et aide à l’amélioration de la qualité du sperme.
  • La vitamine E augmente la fertilité masculine et féminine. Il augmente également la fertilité des hommes.
  • Les femmes qui prennent l’acide folique ont plus de chances de tomber enceinte rapidement.

4. Choisissez la bonne position: Pratiquez la position dite missionnaire est généralement une bonne idée lorsque vous essayez de tomber enceinte. La position du missionnaire permet une pénétration la plus profonde  et aussi les spermatozoïdes accèdent facilement a  l’utérus.

5. Atteindre un poids santé. Etre en surpoids a un effet global négatif. Il peut aussi affecter la fertilité d’une femme. Des études ont montré que les femmes ayant un excès de poids massives ont des chances faibles pour tomber enceinte rapidement. Les médecins recommandent d’avoir un poids sante pour la femme qui désire tomber enceinte rapidement et naturellement.

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