Prévention contre le diabète de type 2

Pour prévenir les complications du diabète, il est important de suivre votre plan de gestion du diabète avec un régime alimentaire bien équilibré et l’exercice. Si vous prenez des médicaments pour votre diabète, il est important de les prendre exactement comme prescrit par votre médecin.

Voici quelques conseils pour vous aider à rester en bonne santé et prévenir certaines des complications à long terme:

Soins des pieds: Une mauvaise circulation et les lésions nerveuses causées par le diabète de réduire la sensibilité dans les pieds. Il est important de vérifier régulièrement vos pieds, de déceler toute cloque, coupure ou ulcération. Toujours garder les pieds propres et secs et les protéger par des chaussettes et des chaussures confortables.

Soins des yeux: Les troubles oculaires (rétinopathie) Due au diabète peuvent conduire à la cécité. Par conséquent, faire examiner vos yeux par un ophtalmologiste (ophtalmologiste) Au moins une fois par an. En traitant les problèmes rapidement, de graves complications peuvent être évitées.

Soins de la peau: Une glycémie élevée et une mauvaise circulation peut entraîner des problèmes de peau tels que la cicatrisation lente après une blessure ou des infections fréquentes. Assurez-vous de laver tous les jours avec un savon doux et d’eau chaude, de protéger votre peau en utilisant un écran solaire, prenez bien soin de tout coupures ou des égratignures avec les nettoyages et les bandages, et consulter votre médecin lorsque des coupures guérissent lentement ou si une infection se développe.

Apprenez d’avantage sur votre  diabète : Les personnes atteintes de diabète devraient en apprendre autant que possible sur cette maladie et comment la gérer. Plus vous en savez sur votre état, mieux vous êtes préparé pour le gérer sur une base quotidienne. De nombreux hôpitaux offrent des programmes d’enseignement du diabète et de nombreuses infirmières et les pharmaciens ont été certifiés pour fournir des informations sur le diabète. Contactez un hôpital local, un médecin ou pharmacien pour connaître les programmes d’information sur le diabète dans votre région.

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